対話で身体は変化する

健康問題を改善するために

運動・食事・睡眠という基本的な方法は大切なのですが、

その問題を引き起こした根源を解消しなければ

何かのきっかけにまた振り出しに戻る可能性があります。

ダイエットに成功してもまたリバウンドしてしまうのが

わかりやすい例だと思います。

根源を解消することができれば

どんな方法を採用しても有効に働きますが、

そこを見過ごして方法論だけに走ると同じ悩みを繰り返すことになります。

問題の根源となっているのは、

「心の痛み」から生まれた思い込みである場合がほとんどです。

この心の痛みは自覚がなく、

長く持ち続けているほどあらゆる問題として浮き彫りになり

どうにもならなくなったとき、

ようやく自分の中の根源となっているものに向き合うことになる。

鬼気迫った状況になると

自分の中の痛みに気づき始めるから

向き合う覚悟と変わる意志が根源を解消させてくれる。

対話によって自分の中にある心の痛みと真実に触れることで

思い込みとして歪んだ見方がひっくり返る瞬間、

身体が変化を起こし始めるのです。

「心の痛み」に向き合うことは深刻になることではなく、

解放に向かう大切なプロセス。

強固な思い込みによっては時間がかかる場合があっても

対話を重ねると必ず溶けて解放されます。

自分自身のことに意識を集中させながら話すことは

同時に身体の不具合を感じている部分にもフォーカスしていることになり

それは未来へ向けた対話であることが前提だからこそ

自然と変化を起こしてくれるのです。

不具合なことを何かの症状として断定してしまうのは

不安を増すだけです。

実際、何かしら断定されたことによって

精神的ダメージを受けている人は少なくなく、

それによって諦めや妥協を選択する人生へ移る可能性もはらんでいます。

自分の身体は自分で守るしかないため、

”自分で変える”と決めれば

どんな状態からでも必ず変われる力が身体にはあります。

ボディワークのスクールでも後半はほぼ対話で構成されていて、

対話による身体の変化を体感できれば一生モノのスキルとして自分を信頼できます。

自分の身体と対話する力が人生を変えてくれます。

『人生を変えるボディワーク』

スクール日程：

【神戸】9/5,9/26,10/17,11/7,11/28

【東京】10/1,10/22,11/12,12/3,12/18

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