負のループを断ち切る方法

不本意な現実を体験しているとき、

ネガティブな感情が優位になり、

何をしても上手くいかない状況に陥ることは

誰にでもあると思います。

そんなとき、

目の前の問題そのものを解決しようと

躍起になりますが、

それが益々負のループを長引かせます。

悪循環のスパイラルに

陥っているなと気づいたら、

それを断ち切る方法はたった一つです。

決めること

できれば期限を決めて

その日を迎えたらもうそこを脱する、と。

問題を生み出しているのは

自分自身だからこそ、

抜け出すことができるのも自分自身。

意識的には望んでいなくても

その不本意な現実を体験することで

得られるメリットも必ずあるのです。

そこに何があるのかを

分析する必要はないですが、

とにかく脱出することを決める！

その日までは

散々にネガティブな感情を抱くことも

自分自身を傷つけるようなことが起こっても

何もできない自分も全てを許可する。

それだけで、

自分に対する肯定のエネルギーが生まれ

その日を迎えたときに

本当にそのループを断ち切ることができます。

まだ不本意な現実が

目の前にはあったとしても

もう新しい意識プログラムが発動し、

自然と思考や行動が変化します。

苦しいときほど

自分で何とかしようとするものですが、

それが実は一番自分を苦しめます。

心の底から

”もうイヤだ！”と思えたら

断ち切る日を決めるだけで

人生は好転していきます。

お試しください。