【自分の中の美に目覚める】身体は人生そのもの

あなたの身体は

あなたの人生そのものを現しています。

身体に痛みがあるなら

人生に痛みがある。

身体に違和感があるなら

人生に違和感がある。

身体の不調を感じているなら

人生の不調を感じている。

身体のコントロールができないならば

人生のコントロールができない。

身体が疲れていると感じるなら

人生に疲れを感じている。

身体を動かす気力がないなら

人生を生きる気力がない。

身体がリラックスしていれば

人生もリラックスしている。

身体がエネルギーに満ちていれば

人生もエネルギーに満ちている。

身体が心地よさを感じるなら

人生も心地よさを感じている。

今、あなたの身体がどんな状態であれ

そして人生がどんな状況であれ

命がある限り必ず変えることができるのです。

いきなり人生を良くしようとしても

何から手を付ければわからないとき、

身体への扱いを変えることがシンプルで確実です。

身体を愛でる、労わる、休める。

多くの人は

自分の身体を理解していないし

常に動かすことで自分を感じようとしています。

それは外側の意識にフォーカスしているため、

自分の存在が空っぽな状態で、

動けば動くほど枯渇するんです。

身体には、

自分自身の全ての情報があり、

外側へ向けた動きを止めて身体の声を聴く。

それが自分自身と人生に変容を起こします。

身体を愛でる、労わる、休める。

この時間をもつほどに

自分の中の美に目覚め、

そこに人生の指針があることに気づくでしょう。

生まれてきた意味、

人生の目的や使命、

それらに目覚めることを意味しています。

人生はその人それぞれに在るのと同じで

身体も人それぞれです。

そのため、

世間一般の情報や方法論に

当てはまらないのは当然で、

自分だけの

自分に合う

自分の身体だけが知っている

自分の身体が求めている

自分のやり方で身体を扱うことです。

女性にとって

美は永遠のテーマとも言えるでしょう。

方法論だけでは手に入れられない

究極の美と健康は

あなたの中の美に目覚め、それを生きることです。