自分を極める無敵の生き方

自分を知る大切さを日々感じています。

ここ数年、様々な学びを経て

自分と向き合うことの本当の意味を知り、

どれだけ自分のことを知らないかを思い知らされるのです。

自分のことを知らないから現象に反応する。

ジェットコースターのような

一喜一憂した人生ラインにいると本当に疲れます。

自分に何かを取り付けることが

自分の価値を高めてくれると信じて

１０代の頃から走ってきた私にとって

立ち止まって自分と向き合うことは死ぬほど怖いこと。

だって、

それまでの自分が本当の自分だと信じたい。

いろんな武器をもっている自分が自分だと思いたい。

それがなくなったら自分が自分じゃなくなるという

恐怖の思い込み。

頭で理解しているつもりでも全然わかっていなかったし、

本気で向き合う覚悟もなかったので、

やっぱり向き合わざるを得ない状況に直面したとき、

もっと早くに向き合うべきだったと思ったのです。

恐怖の先には喜びと自由があったからです。

多くの人が今、自分に気づき始めている中で

どうしても外側に意識を向けて

逃げたくなる場面もあると思います。

自分が逃げているとわかって逃げるのか、

無自覚に逃げるのか、

ここでも全く違う展開を迎えます。

どんな本心が炙り出されても

まずはジャッジせずに受け止めるという覚悟を

持ってみることで自分の中に留まることができます。

なりたい自分や向かっていきたい方向性に

ふさわしくないものならば納得して捨てることができ、

捨てるのが怖いならば”まだ持っている”という選択も

その時の自分にとっては最善の選択です。

何もかもを手放すことだけが重要なのではなくて

自分で選んでいるという意識が大切なのです。

そこに”自分を知る”要素があり、

その繰り返しで自分を極めていくと

ジェットコースター人生から卒業できます。

何かを取り付けることに意味があると思っていたのに、

それが重荷になって感度を鈍らせて

自分のことがわからなくなってしまう。

自分探しの答えは自分の中にしかなく、

そして自分を極めていくことで

自分を生きる人生ラインに戻っていける。

重苦しい感情や深刻な状況は

間違いなく捨てるサイン。

溜め込むほど身体に蓄積されていくので、

健康意識の高い人は早めに捨てましょ。

情報に惑わされない無敵の生き方、

自分を確立していけます。

Hatsumi/Bodymaster

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