選択するときは身体に問いかける

健康や美容のために

何をすればいいかは自分の身体だけが知っています。

痛みや不調、体型を改善したいとき

簡単に情報を探すことはできるけれど、

何が正しいのか？

何を信じればいいのか？

何を選べばいいのか？

色んな情報がありすぎて迷っているうちに

混乱してやめてしまったり、

どれも当てはまる情報に自分を責めたり、

冷静に判断できなくなってしまいます。

身体のために何かしらのサービスを受けるからには

時間とお金を費やすことになりますが、

私はそこのムダを省きたいと思っています。

期待外れの結果で終わったり、

未解決のままで不安が膨らんだり、

結果が出ても元に戻って悔んだり、

根本的に悩みから解放されていなければ

また同じように不安や心配から探してしまうと思います。

情報は簡単に検索できるし、どれも良さそうに見えるけれど、

その前にまず

自分の身体にどうしたいのか問いかけてみる。

そこで出てきた答えに合った方法が必ず見つかります。

情報に自分を合わせていかずに

自分の理想のもとに手繰り寄せてくる。

そこに取り組んだときは

しんどい、苦しい、辛い、など感情的な重苦しさはなく

自分の身体への理解が深まって

変化を感じる楽しさやチャレンジしたい気持ちが湧き上がってきます。

そんなプラスの気持ちで続けるから

自然と欲しい結果を手にすることができ

それまでのループを断ち切って身体から人生が拓きます。