自分の身体を知る
望んだ成果を手にしても心が満たされず
また別の何かを探し続けて疲弊する。
結果が出ないのに「やらないよりはマシ」と
惰性で続けて満たされない何かを埋めている。
結果が出ても出なくても、
心が満たされなくて悩み続けている人たちに出会ってきたことが
スクールを立ち上げるきっかけになっています。
痩せる方法を調べたり、ジムに通ったり、プロの指導をしてもらっても
満足いく成果を得られていない人がとても多くいます。
満足いく成果とは、
その悩みから完全に解放されることです。
ダイエットに成功してもリバウンドの不安と恐怖があり
自分自身を管理しすぎてしまうことや、
痛みが改善されても薬が手放せずに
また次の痛みをつくり出してしまうこと、
そこに停滞している人がとても多いのです。
スクールを通して私が伝えたいことは
その悩みから早々と解放され、自分が望む人生へエネルギーを使って欲しいこと。
健康に関する悩みは、根底にある課題を浮き彫りにしているだけにすぎない。
心の痛み、傷、というものが人生の選択を決定し、
自分自身の評価を不当にしてきたことを身体が教えてくれているのです。
体型の悩み、腰や肩の痛み、原因不明の不調
これらに対して質問を重ねていくと必ず自分が何を求めているかに気づくことができます。
ずっと抱えてきた問題や悩みの根源は別のところにあり、
多くが心の痛みによってもたらされています。
『身体を通して何を訴えてきているのか？』
そこに耳を傾け、
抵抗する痛みと向き合い解放すると自分の本当の望みが出てきます。
痩せたい願望の根底にあるのは、
満たされなかった愛情を求めているかもしれないし
自分の存在を認められたいのかもしれないし
堂々とした自分を手に入れたいのかもしれない。
自分の身体を知る目的は、
・自分の望みを知ること
・不要なものを察知する感覚
・本来の力を取り戻すこと
・自己解決能力
・意識の目覚め
これだけの恩恵があることを知らない人はまだまだ多い。
この大切に気づくことができるのは
・意識高く努力してきた人
・散々試して失敗体験をしてきた人
・感情の解放に取り組んできた人
・自分を大切にすることに向き合った人
・身体と意識の関係性に目覚めつつある人
その人の成長段階によって違います。
これさえやればいいというものや、
方法論が合う、合わないではなく
高額を払えば成果が得られるなども全て
物理次元の一部に過ぎないため、
自分がどうしたいか？という
感覚に基づいた選択をする決心次第です。
健康になるために
理想の体型になるために、
多くの人はしんどいことをやらないといけないと思っています。
それが前提にあると
頭で理解していても続けることはできないのです。
続かないから結果が出ない。
当然のことですよね。
ここで気を落としてほしくないのです。
身体が求めていないことは抵抗を起こします。
身体が求めている感覚を満たしていくことができれば
続けることに重荷を感じることがなく、むしろどんどんやりたくなってしまう。
だからこそ、現実的に身体にアプローチするものは
『簡単で確実に変化を感じられるもの』が大前提にあります。
変化を実感できると感情は前向きになり、
その感情は身体に心地よさをもたらし
抵抗していた思い込みが書き換わるために
意識しなくても続けられて気づけばできることが増えています。
自分の身体を知ると
身体が求めていることに耳を傾けられるので
それを満たすために身体を整えていくことができる。
その感覚があれば方法は何であれ効果を発揮してくれます。
わたしたちの身体は、
仕事や人間関係の悩みも解決に導いてくれる
素晴らしい知性を備えています。
『カウンセリングルーム』
身体と心の健康相談ができます。
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