信頼構築のプロセス

相手との関係性を構築するための大前提にあるのは

互いの目的を共有すること。

それなしでは信頼を育てることができないのだけれど、

自分以外の誰かとの関係性を築く最大事項は

自分とつながること

自分とのつながりを取り戻すことができれば

他人とのつながりを築く位置に立つことができる。

人間関係で悩んでいる場合は、

まずは自分自身とのつながりを見直したい。

自分とのつながり＝自分への信頼は

身体と向き合うことで取り戻すことが可能です。

身体には自分自身の全てが含まれているため

現実世界の不具合が起きているときは

大抵の場合、身体と分断されているのです。

不具合の原因である自分自身が分断されたまま

他人との関係性をよくしようとすることは

原因を変えずに結果を変えるようなもの。

それを繰り返し試みても良くならないどころか

どんどん悪化するだろうし、

おそらくなら身体の不調も引き起こされます。

今多くの人が”横のつながり”を大事にしたいと

求めているけれど、

自分自身とのつながりは大事にしていますか？

自己信頼へと導くボディワークは

すごく簡単なアプローチでありながら

瞬時にエネルギー状態を好転させ、

ニュートラルになれる体感も確実にあります。

”軸”や”肚”がキーワードです。

身体と心は繋がっています。

フラットな視点をもつ自分になれば

スムーズな信頼構築が可能になります。

人間関係の悩み、信頼を獲得する、

自分を整える意識のプロセスからスタートです。

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